Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wenn wir gut schlafen, fühlen wir uns fit, leistungsfähig und ausgeglichen. Deshalb ist es so bedenklich, wie viele Menschen unter Schlafstörungen leiden, die ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Laut einer Statista-Umfrage in Deutschland aus dem Jahr 2021 haben 74 % der Befragten Probleme beim Durchschlafen, 63 % schlafen nicht verlässlich ein und 39 % wachen zu früh auf. 91 % der davon Betroffenen geben an, dass dadurch ihre Lebensqualität beeinträchtigt wird (Quelle: https://de.statista.com/infografik/25655/umfrage-zu-schlafdauer-und-schlafproblemen-in-deutschland/). All das sind Zahlen, die sich senken lassen.

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